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2010.06.27 (Sun)

今度はカポエイラじゃ

W杯で忙しいので、
今月はマーシャルワークアウトの教室を休んでいます。
でも動かないとなまっちゃう。
単発ホリデーレッスンに「カポエラ」なるものが初登場らしいので
眠いんだけど行ってきました。
ほんとはカポエイラというらしいんだが、
ブラジルの格闘技で、
囚人が手錠を付けた状態でもできる格闘技というかダンスというか
そんなのだとダンナが言う。
画像を探したりYouTubeで見てみたら、とてもできねーよという動きが。

カポエイラ

無理です。

ま実際はオバチャンたちにもできるエクササイズなので無難なものです。
「裸足でやりまーす」と言われて最初はビビりましたが。
ゆっくりしたリズムで流れるように全身を動かすような感じで、
ボクササイズやマーシャルワークアウトとはまた違うリズム。
うーん、ブラジル人の体にはこの波のようなリズムが
染みついているのだな。
インナーマッスルにも効くそうです。
ゆっくりながらも日ごろ動かさない場所を動かしたので
明日は確実に全身筋肉痛です。


今年、夏の休みがもらえたので、
久々に長期の旅行に出ようと思います。
夜行バス&レンタカーで神戸から広島方面へ。
8月6日(金)の夜に出て14日(土)の朝に戻る予定。
最後に1日休養日を取るなんて、年を取ったもんだよ。
あれこれ手配していたら、うたたねする時間が無くなってしまった。
このままドイツ対イングランド突入決定です。死にそう。
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タグ : カポエイラ

22:11  |  蛸足格闘部  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)

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