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2010.12.12 (Sun)

今日の必殺技

おなじみ蛸足格闘部です。
F橋アリーナがやたら力を入れているグループキックに今日も参加。
初めての参加者も毎回増えている気がする。
右後ろにいた女性がどんどん前に出てきて私の隣にまでくるので
危なくて進路をふさいでやりました。
ステップが上手くいかないと、自覚もなく前や横に行きっぱなしになるのよね。
横から蹴られちゃかなわんからな。

今日はまた新技を伝授されましたよ。
総合格闘技の動きだそうです。
右手で相手の頭の髪を掴んで、左手で顔面を拳で2回打った後
フロントキックで蹴り飛ばす、というアクションです。
左右を変えて同じように。
スッキリしますよ(笑)

毎週やってるマーシャルワークアウトは、今月からまた新バージョンに。
4か月で一区切りで、メインの動きが新しくなります。
これがまた左右がごっちゃになって頭がこんがらがるのでございます。
前の4か月にやってた動きはホント難しくて、
2ヶ月くらいやってようやくスムースに動けるようになったもんね。
体よりも頭が疲れて汗というより冷汗の方がより多く流れます。はは。

先週末今週末と山盛り飲んでいるので、
しばらく安定していた体重が1キロ上にシフトしてしまいました。
(あまり上下の変化がないので1キロだけでも結構落とすのが大変)
15日は健康診断があるちゅうのに~。は~。
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タグ : グループキック マーシャルワークアウト

16:22  |  蛸足格闘部  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)

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