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2014.04.23 (Wed)

乳がん記録18:EC療法1回目・6日間定点観測

1回目のEC療法から、今日で1週間。
その間は家にいて、自分の体の反応を観測していました。
2週目、3週目と過ごすうちに、
また次やってやるぞーって気分になるんでしょうか。

個人差のある副作用の日々はこの先に。
とりあえず6日目までの記録です。

今日はこれからウィッグのカットに行ってくるぞ。
明日から仕事だよーん。

【More・・・】

14.04.18

EC治療1回目の2日目。

吐き気は感じない。
だるさはあるけど、昨日ほどでもない。
朝ごはんはいつも通りのものが食べれた。
吐き気止めのイメンド1カプセル飲む。

体調が悪くないので、午前中から勢いでネットの記事を書く。
あまり無理してもよくないなーとたまに寝る。
なんとなくお腹が減ったら、なんとなく食べる。
吐き気は無いけど、胃がもたれる感じ。
退院時に処方された痛みどめとセットの胃薬ムコスタが
まだたくさん余っているので飲む。
市販薬よりいいかなと。
昼と夜の食後はプリンペランを1錠ずつ。

投与後初日に出る副作用が軽いので
寝たり起きたりながらも、
わりと普通に生活できている。
これから続いてくるものが控えているので
まだまだ注意が必要だろうな。

14.04.19

3日目。

だるさはかなり減っている。
胃のもたれる感じ、喉に何かつっかえてる感じあり。
朝ごはんは軽めに。
午前中はわりと元気に掃除したりなんだり。

お昼近くなって空腹のせいかだるさが出てくる。
吐き気はないが胃の不快感が気になる。
トマトソースが食べたくなってダンナとサイゼリアに行くも
イマイチ食が進まず。
家に帰ってふとんにくるまる。

夕方頃起きて、風呂入って、ご飯をゆっくり少しだけ食べる。
ネットでウィッグのカットをやってくれそうな美容院を探す。
21時頃寝る。
まだまだ3日目なのだと思えば、この程度のだるさは軽いんだよなあ。

14.04.20

4日目。

髪を短くしたので、毎朝起きるとピーポ君状態。(前はライオンキング)

起きぬけはだるい。
もそもそ朝食を軽めに取る。
洗濯機を回してほしてる間に徐々に身体が起きてきた。
午前中はまだ調子いいんだよなあ。
勢いで風呂の掃除とカビ退治。(バルサンみたいのをたくだけ)

近所の美容院に電話をかけてみる。
1件目は、ウィッグはカットしてないとのこと。
2件目はOK。
相談にのりながら調節してくれるとのこと。良かったー。
続けて断られたら凹むもんなあ。
水曜の午後に予約を入れる。
これで悩みが一つ解決。

テレビ見たり寝ころんだり。
散歩もかねて、近所の100均へ行く。
おせんべとか芋けんぴとか(←糸ちゃんが食べていてうまそうだから)
レモンの酸っぱい系ドリンクとかわさわさ買ってくる。
空腹だと胃がもたれるので、適当につまむ。
昼はジャンクにマックへ。
セットメニューを無事に完食。
ちびちびと身体は元に戻っていくような感じ。

口内炎予防のハミガキとうがいとマウスウオッシュは頻繁にやってます。

もっと歩いた方がいいと思いつつもなかなか。
家にいてもやれるのは目を使うようなことばかりで
結局それで疲れて寝てしまうような生活。

夕飯は少ない量でゆっくりよく噛んで食べてます。
胃もたれはまだ微妙に続いていて、地味に辛い。

14.04.21

5日目。

抗がん剤の影響でなければ、
単にちょっとだるくて胃がもたれてる、という状態。
朝ダンナを送ってからまたちょっと寝る。
木曜には出勤できる状態にリハビリしないとなあ。

身体のだるいのが、
薬のせいなのか、
食事量が減っているせいなのか、
動いていないからなのか、微妙なところだ。

そのうち匂いに敏感になってくるらしいので、
ちょっと過敏になっている。
頭がかゆいような感じもする。
そろそろ抜けますよという合図だろうか。

食べ物は、酸っぱい系のモノが食べやすい。

久々にサッカーを1本ちゃんと見て、少し縫い物。あー日常。
薬はほぼ身体から抜けた気がする。
調子乗って疲れてもまずいかなと、午後ちょっと昼寝すると、
夜寝れなくなってきた。

14.04.22

6日目。

今日は朝から普段の通りに生活してみる。
6:30に起きる。昼寝はしない。

振り返ると、一番辛かったのはやっぱ3日目かなあ。
動くのには早いのに動いていたせいかもしれない。

もらったショートウィッグをシャンプーしてみる。
乾かすのに、ウィッグスタンドなどという専門グッズは買っていないので
ペットボトルにザルを引っかけて倒れないようにタオルで固定。
用は足りる!

ずさんスタンド

ズサンにもほどがある。

空腹になると胃がもたれるので、
薬屋でガスター10を買おうとしたら
痛くないのであれば、
これはキツイので普通の胃薬で大丈夫と言われる。

100円ショップに、かわいいてぬぐいがあったので購入。
ネットで見つけたインナーキャップを作ってみる。
→ 小粋なインナーキャップ@なのだ的休日の過ごし方。
意外にも!すごい簡単でぴたっとフィット。
手ぬぐいなので、通気性・速乾性バッチリ。肌にもやさしい!

インナーキャップ2
インナーキャップ1

ずさんスタンドのウィッグにかぶせてみました。

夏場、フルウィッグの下はガーゼのインナーキャップがいいらしいが
これでなんとか対応できないかな。
だって買うとすんごい高いんだよ!!1500円とか2000円とかすんの!
これなんて、てぬぐい1枚から2つ作れるから、本体価格50円。
毎日の洗い替えにいくつか用意してもいいくらい。
禿げた頭でいかにズレを防止するか、いずれ検証しよう。

日々、歩く距離をちょっとずつ伸ばしている。
ジムで動くにはまだ万全ではないので、
ジムまで歩いて往復してきた。

外出用、サマーニットキャップを、楽天ショップ「ドリームウォーク」で注文。
普段使ってる家計簿が、近隣の店をいくつか回っても置いてないので
アマゾンで検索したらあった。
1000円しないのに送料無料って、普通のお店は潰れちゃうよねえ。
といいつつ、注文。
→ ミドリ 家計簿 A5月間+週間 コックさん柄

昼寝しないと、夜はちゃんと眠れる。

つづく。
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テーマ : 乳がん - ジャンル : 心と身体

タグ : 乳がん

10:34  |  日々是乳癌  |  トラックバック(0)  |  コメント(2)

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 |  2014.04.24(木) 23:13 |  |  【編集】

鍵コメさん

嬉しいコメントをありがとうございました。
朝から涙出ちゃいましたよー。
こんな自分勝手にやりたい放題なだけのヤクザな私に
みんななんて優しいのだー。
エネルギーいただきに行きまっす。よろしくー。
のもん |  2014.04.25(金) 23:04 | URL |  【編集】

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